KMI.lt žurnalas
Tinklaraštis
Naujausi straipsniai ir analizė.
Naujausia
KMI trūkumai: kodėl kūno masės indeksas gali klaidinti
KMI yra patogi pirminės patikros priemonė, tačiau vienas skaičius neparodo kūno sudėties, riebalų pasiskirstymo ar individualios sveikatos rizikos.
Naujausi straipsniai3 publikacijos
Kūno masės indeksas: kaip apskaičiuoti KMI ir suprasti rezultatą
Kūno masės indeksas padeda orientaciniu būdu įvertinti svorio ir ūgio santykį. Šiame vadove rasite formulę, rezultatų ribas, praktinius pavyzdžius ir svarbiausius KMI ribotumus.
6 min. skaitymoKiek turėčiau sverti pagal ūgį ir amžių?
Vienos idealios svorio reikšmės nėra. Sveiką intervalą padeda įvertinti KMI, liemens apimtis, kūno sudėtis, amžius ir bendra sveikatos būklė.
10 min. skaitymo